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Consultoría online

Consultoría presencial

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Si ya vas un paso por delante...

Si estás aquí es porque ya eres consciente de que los cambios
vienen de tomar decisiones. Tenemos una buena noticia: nosotros también tenemos muchas ganas de empezar a trabajar contigo e ir consiguiendo todos tus objetivos de la mano.

Cuanto antes empieces, antes veremos resultados sostenibles en el tiempo para mejorar tu vida.

¿Qué consigues con nosotros?

primera opción

Consultoría online

A veces, contratar un servicio online puede resultar algo inusual para algunos. Gracias a las nuevas tecnologías, esto cada vez es algo más común y nos permite poder realizar las mismas sesiones con la ventaja de que no existan barreras físicas. Mola, ¿verdad?..

Por si nunca has contratado un servicio así, te informamos de que son por videollamada a tiempo real, a través de Zoom. *Tranqui, si no tuvieras o no supieras gestionar esta herramienta también podríamos hacer una videollamada por WhatsApp o
simplemente hablar por teléfono.

En este tipo de servicio, siempre serás atendido por una persona del equipo (en este caso, Yaiza o Alfonso) y podrás escoger el horario a través de mail de manera fácil y rápida.

Decides cual se ajusta más a tus objetivos.

En este momento, se puede elegir entre 2 opciones:
• Pagar por transferencia bancaria

• Pagar con tarjeta de crédito/débito


Al enviarlo, tardaremos 1-2 días en recibirlo. En cuanto lo
recibamos, nos ponemos en marcha.

Te redirigiremos a una página en la que tendrás que rellenar 2
cuestionarios detallados, donde te preguntaremos acerca de tus
datos más generales.
Por otro lado, también te preguntaremos otros más concretos
como tu altura, tu peso y las medidas de diferentes partes del
cuerpo.
* Si tienes báscula de bioimpedancia será bueno tenerlo en
cuenta
* Fotos, aunque no es imprescindible.
Todo esto es para que nuestro equipo pueda ajustarse al máximo a tus necesidades y personalizar tu plan alimentario de forma óptima.
De esta manera podremos conocer más a fondo tu caso, qué
trayectoria tienes, intolerancias, alergias, si eres vegetarian@ o
vegan@... Todo ello se necesita a la hora de ponernos manos a
la obra.

En cuanto hayamos recibido la notificación del pago, te llegará
un e-mail con la confirmación de que la transacción ha sido
completada.
En ese mismo correo (¡importante!), habrá un link que te llevará
a la plataforma YouCanBookMe para que te agendes y tengamos
nuestra cita virtual. Si es nuestra 1ª consulta, deberás escoger 2
huecos de 30 minutos seguidos.

Una vez hayas agendado la consulta, tendremos una entrevista personal vía Zoom, videollamada por WhatsApp o por teléfono
(según tus preferencias). Resolveremos dudas de los cuestionarios, y te preguntaremos muchas más cosas específicas para obtener la máxima información y así poder
personalizar mejor el plan.

Una vez te enviemos el plan nutricional, valoramos la mejor estrategia nutricional para que, además de que consigas los mejores resultados en el menor tiempo posible, logremos que crees tu propio estilo de vida a largo plazo y obtengas unos hábitos saludables que perduren en el tiempo.
Esto no va de “hacer dieta”.
Esto va de generar una adherencia a la comida saludable y al ejercicio físico, sin tener que preocuparte por si un día “la lías”.
Y por supuesto, de disfrutar del proceso comiendo rico, variado y fácil (y económico, que poco se habla de esto).
Nosotros nos adaptamos a ti, y tú solo te encargas de nutrirte y ejecutar el plan bajo nuestras indicaciones, aprendiendo durante el proceso.

Te recomendamos que aproximadamente a los 30 días nos volvamos a ver para analizar los cambios que se hayan producido en la composición corporal y, teniendo esto en cuenta, poder hacer un cambio en el programa alimentario para adaptarlo.
*Estas revisiones pueden acortarse o alargarse en función de tus necesidades.
En cada consulta de revisión vemos todas las dudas que puedan
surgir y te formamos en esto de la nutrición, facilitándote así las
herramientas, el material y los artículos de lectura sencilla para que vayas aprendiendo poco a poco.

Las consultas online incluidas en los bonos / packs “piña” y “fruta del dragón” de 3 y 5
consultas tendrán su caducidad a los 3 y 5 meses respectivamente desde su inicio.
La primera consulta en las consultas online de los bonos / packs “piña” y “fruta del dragón” de 3 y 5 consultas, tendrán una duración de 1 hora, mientras que las consultas de seguimiento (el resto) tendrán una duración de 30 minutos cada una.
La comunicación telefónica, vía Whatsapp, Zoom, correo electrónico u otro tipo de plataforma será atendida en horario laboral del Dietista-Nutricionista.
POLÍTICA DE CANCELACIÓN: No se podrán modificar citas virtuales con menos de 24 horas de antelación, en caso de no asistir a dicha cita virtual se considerará como consumida o utilizada. En el caso de tener contratado un bono / pack esa consulta contará como realizada.

Elige el plan que mejor se adapte a ti

Eso sí, antes de irte me gustaría dejarte por aquí las mejores TARIFAS para que ahorres con nosotros

kiwi

PACK KIWI (1 consulta)

Para aquellas personas que solo desean el plan nutricional sin seguimiento.

60
  • Entrevista personal de 60 min (Zoom, Videollamada, teléfono)
  • Plan nutricional personalizado.
  • Material adicional.
  • Seguimiento cada 30 días
  • Análisis y evolución.
  • Apoyo y resolución de dudas vía mail.
PACKPIÑA

PACK PIÑA (3 consultas)

- AHORRAS UN 20% - Para aquellas personas que desean el plan nutricional y el seguimiento de este.

149
  • Entrevista personal de 60 min la 1ª consulta y 30 min las de seguimiento (Zoom, videollamada, teléfono).
  • Plan nutricional personalizado.
  • Material adicional.
  • Se recomienda un seguimiento cada 15-30 días (depende del objetivo).
  • Análisis evolución.
  • Apoyo y resolución de dudas vía mail.
FRUTADELDRAGON

PACK FRUTA DEL DRAGÓN (5 consultas)

- AHORRAS UN 30% - Para aquellas personas que desean el plan nutricional y el seguimiento de este.

209
  • Entrevista personal de 60 min la 1ª consulta y 30 min las de seguimiento (Zoom, videollamada, teléfono).
  • Plan nutricional personalizado.
  • Material adicional.
  • Se recomienda un seguimiento cada 30 días (depende del objetivo).
  • Análisis evolución.
  • Apoyo y resolución de dudas vía mail.

Consultas Presenciales

Es muy simple, existen dos opciones y el coste es:

60€ la primera consulta de 1h. 

45€ las revisiones de 30 minutos (se recomienda cada 30 días).

 

*No se pueden usar las tarifas online para presencial. Son independientes.

Segunda opción

Consultoría presencial

Reproducir vídeo

El primer paso es que reserves tu cita mandándonos un mail a hola@fabsnutri.com donde nos indiques la ubicación que mejor te venga, para así concretar fecha y hora.

- San Sebastián de los Reyes - Clínica Natal. Los lunes de 13:00 a 21:00 (FABS)
- Francos Rodríguez - Caos Madrid - Crossfit la Dehesa. Los martes en de 15:00 a 21:00 (FABS)
- Coslada - Crossfit Coslada. 2 miércoles al mes de 9:00 a 21:00, de forma alterna con:
- Valdemoro: Crossfit V3 Valdemoro. Los otros dos miércoles de 9:00 a 21:00 (FABS)
- Las Tablas - Clínica Capón. Los jueves de 16:00 a 20:00 (YAIZA)
- Sanchinarro - Clínica Mediklar. Los jueves de 16:00 a 20:00 (FOSKY)
- Mar de Cristal - Box Ragnarok. Los viernes en de 12:00 a 22:00 (FABS)
- Tres Cantos - Clínica Olea. Los viernes de 16:30 a 21:30 (FOSKY)
- Algete - Centro Axial Pilates & Yoga. Aquí pasamos consulta sin horario fijo. (YAIZA)
- Rivas-Vaciamadrid - Marshal Box. Aquí pasamos consulta sin horario fijo. (FOSKY)

Tranquil@, solo necesitamos:
- Tu mejor actitud (indispensable).
- Mejor venir con ropa cómoda y holgada.
- La última analítica de sangre (si la tienes, en digital o papel
aunque tampoco es imprescindible).

Una vez en la consulta, te preguntamos tus antecedentes
médicos personales y el estilo de vida que llevas actualmente, para que podamos personalizar el plan nutricional a tus necesidades y requerimientos.
Con todo esto, procedemos a hacer el estudio de composición corporal estándar (perímetros y diámetros corporales y, si fuese necesario, estudio antropométrico completo) y medición con báscula de bioimpedancia.

Después de esa primera sesión, valoramos la mejor estrategia nutricional para que, además de que consigas los mejores resultados en el menor tiempo posible, logres adaptar tu plan nutricional a tu vida diaria y te encuentres en equilibrio mente-cuerpo que esperas.
Esto no va de “hacer dieta”, como te decía más arriba.
No te preocupes por cómo será el proceso, lo difícil es el primer paso y ya lo estás dando. Lo demás vendrá solo.

En cada consulta concertaremos la siguiente cita, que suele ser a los 30 días, para poder analizar el progreso en la composición corporal y en tus hábitos, y al tener esto en cuenta, poder adaptar el plan alimenticio.
*Estas revisiones pueden acortarse o alargarse en función de tus necesidades.
Siempre resolveremos las dudas que surjan durante el mes en estas consultas. De esta forma te facilitamos las herramientas, el material y los artículos de lectura sencilla para que aprendas poco a poco.

CONDICIONES: El servicio contratado, independientemente de su duración es personal e intransferible.
La PRIMERA CONSULTA tendrá una duración de 1 hora, mientras que las CONSULTAS DE SEGUIMIENTO (REVISIONES) tendrán una duración de 30 minutos cada una. En el caso de hacer una CONSULTA + ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO, tendrá una duración de 1h. El ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO (SUELTO) tendrá una duración de 30 minutos (no incluye el plan nutricional).
En el caso de ser una PRIMERA CONSULTA + ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO, tendrá una duración de 1h y habrá que sumar +15€ a la tarifa de primera consulta.

La Sociedad Internacional para el Avance de la Cineantropometría (ISAK) fue fundada como una organización de individuos cuya labor científica y profesional está relacionada con la cineantropometría.

Los cambios en los estilos de vida, la nutrición, los niveles de actividad física y la composición étnica de las poblaciones, provocan cambios en las dimensiones corporales. La cineantropometría es la unión entre la anatomía y el movimiento. Tomando la medida del cuerpo humano y determinando su capacidad para la función y el movimiento en una amplia serie de ámbitos.

pARA HILAR MÁS FINO

ESTUDIOS ANTROPOMÉTRICOS

Todos los integrantes del equipo somos Antropometristas ISAK niveles 1 y 2. Podemos realizar estudios antropométricos completos para aquellas personas que quieran conocer más sobre su composición corporal.

¿Tienes alguna duda?

Si quieres profundizar más en algo en concreto, recuerda que
estamos al otro lado siempre para resolverte las dudas que surjan.

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